Parejas : que sucede con mi relación✍

Debemos conocer que al formar una pareja son dos seres distintos con diferentes ideologías, formas de pensar y culturas , por lo tanto no esperemos perfección , porque nosotrxs no lo somos, venimos arrastrando vivencias y conductas desde nuestras experiencias y nuestro núcleo familiar.

Aprender a aceptar, comprender para encontrar soluciones con respeto en la relación sin importar sus diferencias seria una visión clara para lograr avanzar.

Por su puesto hay casos particulares como el consumo de sustancias , agresividad y violencia que al permitir estaríamos dañando nuestra integridad como individuo.

Existen conductas que afectan a las relaciones de parejas tenemos aquí algunas :

Las criticas destructivas: como pretexto creamos juicios para calificarles "no nos permitimos dar un respiro y tampoco interesarnos en conocer los motivos"

Conductas a la defensiva : con argumentos sean estos reales o imaginarios intentamos justificar y al mismo tiempo invalidar la opinión del otrx , como si estuviéramos por "ganar una batalla".

Conductas de menosprecio : esta es una forma de rechazar a la pareja totalmente , sin dar oportunidad o beneficio de la duda, sin intentar comprender o rebatir. vienen adjetivos como "que tienes en la cabeza" , "tanta estupidez" , "me tienes cansadx".

Conductas evitativas : la finalidad destruir la comunicación o practicando la llamada "ley de hielo"cuando una persona invalida las emociones de otrx y le niega la oportunidad de explicarse y expresar una opinión, construyendo muros con frialdad y distanciamiento.

Recuerda que el cambio puede ser posible, busca ayuda ✌

Psic. Roxana Freire Cely