Actualmente trabajo como psicóloga a tiempo completo atiendo pacientes en línea y de manera presencial doy talleres y conferencias a...

Como vivo con las preocupaciones de pensar en eventos futuros?, anticipar obstáculos llega a convertirse muy útil porque llegamos a...

Para una vida saludable de la mano del bienestar físico es importante cuidar de nosotros y de los demás , tomar decisiones y asumir el...

La depresión está ligada con el envejecimiento de la población, con la vida en soledad y con patologías crónicas asociadas. Además...

✔ Trabajar cada día en lo que deseas mejorar o cambiar. ✔Creer en ti , en tus habilidades,vocación, talento. ✔ Rodearte de personas que...

Al culminar un año y empezar uno nuevo establecer metas a corto, mediano y largo plazo de crecimiento personal para desarrollo en...

Son patologías mentales graves biológicamente influenciadas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos trastornos se...

Épocas decembrinas donde teóricamente son perfectas para compartir, para unión, esperanza, época de renovación de acuerdo a su creencia...

Debemos conocer que al formar una pareja son dos seres distintos con diferentes ideologías, formas de pensar y culturas , por lo tanto no...

Una palabra que la usamos con mucha frecuencia, pero ¿Qué es la autoestima? Posiblemente habrá escuchado que se fundamenta en el...

Se dice que la ansiedad en niveles considerados normales es una respuesta adaptativa que nos acompaña en situaciones en el diario vivir ;...

Le acompaño con respeto y empatía a encontrar las mejores herramientas para poner en marcha un nuevo plan que le permita encauzar su vida...

El Ejercicio regular es muy importante con objetivos claros y realistas Alimentación equilibrada Reducir la cafeína puedes reemplazar por...

Mucha atención. Sabías qué. La creencia incorporada en la sociedad respecto a quedar al cuidado de los familiares y la falta de recursos...