Se aproximan fiestas !!🎆

Épocas decembrinas donde teóricamente son perfectas para compartir, para unión, esperanza, época de renovación de acuerdo a su creencia religiosa,y poner en práctica habilidades comunicativas ; Pero además época donde se desarrollan ansiedad y depresión por expectativas creadas en el entorno individual, familiar y social. Por diversos motivos algunas personas se encuentran solas, recordemos que estamos saliendo de una pandemia mundial donde se perdieron muchos seres queridos , otros se encuentran lejos , profesionalmente perdieron sus empleos, diversos tipos de conflictos , crisis o presión económica.

Son sin duda circunstancias particulares , indudablemente los problemas no se arreglen por arte de magia , ya que todo toma su tiempo y debemos trabajar poco a poco todos los días del año con nuestro cuidado y cuidando las relaciones personales, familiares, hijos, pareja, amigos, etc. Sin condicionarnos únicamente por la última fecha del año.

Cada día creamos momentos y el tiempo para compartir, reflexionar, perdonar , respetar y disfrutar.

Como lo podemos lograr ; siendo empáticos, practicando valores humanos todos los días , cuidemos nuestro bienestar físico y salud mental que es mas importante que los Obsequios, la ropa, las fotos "perfectas" y los compromisos y expectativas de esta época, disfrutemos sonriendo con lo positivo y negativo de la vida.

No olvidemos la gratitud siempre.

Un abrazo 🙌

Psic. Roxana Freire Cely